Krije, označované aj šatkarmy sú staroveké očistné techniky jogy. Mnohé stáročia sa techniky zdokonaľovali, až dosiahli podobu, ktorá sa praktikuje dodnes. Kedysi boli považované za tajné a posúvali sa z učiteľa iba na najlepších cvičencov osobným zasvietením.
Očistné techniky dnes už dávno nie sú nedostupné – chvalabohu, dnes ich máme k dispozícii všetci. Stačí, ak sa zbavíme predsudkov a na vlastnej koži pocítime niektoré z mnohých zdravotných benefitov, ktoré nám tieto tradičné postupy ponúkajú.
Viac o tom, čo sú krije - očistné techniky jogy aké typy existujú, sa dozviete tu.
No comments:
Post a Comment