Detoxikujte telo s jogou

Detoxikácia organizmu je vhodná najmä počas jari - jej špecifická energia je mimoriadne dobrá na to, aby sme vyupratovali všetko okolo seba, ale aj v sebe.

Do nášho tela sa totiž ovzduším, stravou i spôsobom života dostáva množstvo látok, ktoré naše telo nedokáže úplne využiť a spracovať. Tieto látky sa začnú ukladať v orgánoch, ktoré sú tým zaťažované, a telo prestane fungovať tak, ako má. 

Okrem toho tak vznikajú rôzne choroboplodné zárodky, ktoré narušujú biochemickú rovnováhu v tele, a tým dajú priestor pre vznik patogénov. Tie  zamestnávajú náš imunitný systém a oslabujú ho. Takto zvyšujeme pravdepodobnosť, že ochorieme, a že telo sa s tým nebude vedieť včas a samo vyrovnať.

 Ako nám s detoxikáciou vie pomôcť joga? V našom tele je 6 najdôležitejších orgánov, ktorch funkciou je okrem iného odstraňovať odpadové látky z tela. Ak jogou podporíme činnosti niektorého z týchto orgánov, prispejeme tak k celkovému očisteniu organizmu a jeho ozdraveniu.
Sú to v prvom rade tieto:  

hrubé črevo, pečeň, obličky, lymfatický systém, koža, pľúca.

 

Joga dokáže nakopnúť k činnosti tieto orgány i mechanizmy nášho tela, ktoré sami upracú to, čo je v tele navyše. Tým prirodzene obnovia v tele rovnováhu.

Aj keď očistné techniky patria do jogy odpradávna, až dnes sa znovu objavuje a oceňuje ich terapeutický význam.  Ich primárnym cieľom je zdravotný aspekt, pretože naša strava je od stavy starovekých Indov diametrálne odličná.

Mnoho ľudí, ktorí prekonali predsudky a odhodlali sa pre nejakú formu očisty tela zdieľa jednoznačne pozitívne skúsenosti. Prinesie vám komplexné zlepšenie po fyzickej i psychickej stránke, ktoré môžete navyše disahnuť i v domácich podmienkach. Môžete sa reálne zbaviť niekoľkých kíl navyše, i zažiť pocit subjektívnej ľahkosti a sviežosti.

Ako detoxikovať jednotlivé orgány technikami jogy sa dozviete v článku Jarná detoxikácia organizmu s jogou - Joga pre zdravie, 2013.